Uống rượu bia điều độ giúp bạn sống
lâu hơn
Theo Businessinsider, một nghiên cứu mới được công bố đã
chỉ ra rằng những người thường xuyên uống rượu bia có tỷ lệ tử vong trước tuổi
thấp hơn so với những người không bao giờ nâng chén.
08/08/2016
Tờ Time cho biết việc kiêng rượu bia hoàn toàn có thể rút ngắn
tuổi thọ của bạn so với việc uống rượu bia vừa phải, điều độ.
Nghiên cứu nói trên theo dõi các cá nhân từ 55-65 tuổi trong
khoảng thời gian 20 năm, được kiểm soát rất chặt chẽ và có tính đến những yếu tố
khác, từ trạng thái kinh tế-xã hội cho tới mức độ vận động thể chất.
Đứng đầu nghiên cứu là nhà tâm lý học Charles Holahan đến từ
Đại học Texas ở Austin. Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng những người chưa bao giờ
uống rượu bia có tỷ lệ tử vong cao nhất, tiếp sau đó là những người uống nhiều
rượu bia và thấp nhất là những người uống vừa phải từ 1-3 cốc rượu bia mỗi
ngày.
Trong số 1.824 người được nghiên cứu, chỉ có 41% số người uống
vừa phải tử vong trước tuổi, trong khi đối với người không uống rượu bia, con số
này là 69%. Mặt khác, những người uống nhiều rượu bia có kết quả tốt hơn những
người không uống với tỷ lệ tử vong 60%.
Bất chấp nguy cơ xơ gan và một vài loại ung thư, chưa kể tới
khả năng phụ thuộc, tai nạn và giảm năng lực đánh giá có liên quan tới uống nhiều
rượu bia, những người thường xuyên quá chén vẫn ít có khả năng tử vong hơn những
người không uống giọt nào.
Có thể giải thích kết quả này như sau: rượu bia có thể là một
chất xúc tác xã hội tốt, mà mạng lưới xã hội mạnh là một yếu tố rất quan trọng
để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất. Thống kê đã cho thấy rằng những người
không uống rượu bia thể hiện nhiều dấu hiệu trầm cảm hơn so với những người hay
uống. Ngoài ra, chưa kể tới những ích lợi về sức khỏe tim mạch và tuần hoàn của
việc uống rượu bia có chừng mực (đặc biệt là với rượu vang đỏ), uống rượu bia
còn giúp tăng khả năng xã giao.
Dĩ nhiên, việc uống rượu bia có trách nhiệm là hết sức quan
trọng, song có lẽ chúng ta cũng nên nâng ly chúc mừng cho nghiên cứu này.
Theo My Nguyễn (VietnamPlus)
http://dep.com.vn/nghien-cuu-moi-uong-ruou-bia-dieu-do-giup-ban-song-lau-hon/
IRVINE, California (NV) – Cũng như nhiều thứ khác trên cuộc đời,
cái gì điều độ cũng có ích, kể cả rượu hay bia, ngay cả với người ngoài 90
tuổi, theo kết quả một cuộc nghiên cứu mới được phổ biến mới đây.
Hai ly bia/rượu, sống lâu hơn tập thể dục
February 21, 2018
Uống chừng 2 ly bia hay rượu vang mỗi ngày có thể giúp các cụ 90
tuổi sống lâu hơn. (Hình minh họa: AP)
IRVINE, California (NV) – Cũng như nhiều thứ khác trên cuộc đời,
cái gì điều độ cũng có ích, kể cả rượu hay bia, ngay cả với người ngoài 90
tuổi, theo kết quả một cuộc nghiên cứu mới được phổ biến mới đây.
Cuộc nghiên cứu cho hay rằng đối với các cụ cao niên, ngoài tuổi
90, chất cồn này thực ra còn giúp ích nhiều cho cơ thể hơn là tập thể dục.
Cuộc nghiên cứu này, có tên “90+ Study”, được sự hướng dẫn của
nữ giáo sư về thần kinh học Claudia Kawas, tại đại học UC Irvine, một chuyên
gia về người cao niên và bệnh lú lẫn.
Giáo sư Kawas và toán nghiên cứu của bà đã theo dõi đời sống của
hơn 1,700 người từ 90 tuổi trở lên, từ năm 2003 tới nay, để tìm hiểu ảnh hưởng
của các thói quen hàng ngày với việc thọ lâu.
Bản tin của tờ báo New York Daily News nói rằng các nhà nghiên
cứu thấy là những người trong giới này, nếu uống chừng 2 ly bia hay rượu vang
mỗi ngày thường giảm được tới 18% nguy cơ “chết trước tuổi” (premature death).
Trong khi đó, những người tham dự cuộc nghiên cứu và chỉ tập thể
dục từ 15 đến 45 phút mỗi ngày, giảm được cùng nguy cơ vào khoảng 11%.
“Tôi không có giải thích nào cho hiện tượng này, nhưng tôi hoàn
toàn tin rằng uống chút ít bia rượu gia tăng mức tuổi thọ,” bà Kawas cho hay
khi trình bày kết quả nghiên cứu trước hội nghị hàng năm có tên American
Association for the Advancement of Science, được tổ chức tại Austin, Texas tuần
qua.
Các yếu tố khác cũng được thấy là gia tăng tuổi thọ, gồm cả
trọng lượng. Những người cân nặng một chút, nhưng không đến nỗi gọi là mập phì,
giảm được nguy cơ qua đời sớm vào khoảng 3%.
Bà Kawas cho hay trong phần thuyết trình rằng: “Khi bạn còn trẻ
thì gầy một chút không sao, nhưng khi bạn cao tuổi thì gầy còm là điều rất nguy
hiểm,” bài báo của tờ New York Daily News cho biết.
Cuộc nghiên cứu cũng thấy rằng những người có sự bận rộn về một
thú tiêu khiển nào đó, trong chừng 2 giờ đồng hồ mỗi ngày, giảm được 21% nguy
cơ chết “sớm”, trong khi người uống hai tách cà phê mỗi ngày giảm được 10%.
Giáo sư Kawas nói rằng còn cần có thêm các cuộc nghiên cứu khác
để tìm hiểu vấn đề sống lâu này, bên cạnh các yếu tố di truyền, tờ NY Daily
News cho hay.
Một số chuyên gia y tế không tham dự vào cuộc nghiên cứu này,
cho cơ quan truyền thông Time hay rằng còn nhiều điều phải được biết rõ trước
khi người ta đổ xô đi uống rượu/bia hay cà phê, và có thể bài học duy nhất có
trong lúc này là phải có đời sống chừng mực. (V.Giang)
DRINKING ALCOHOL TIED TO LONG LIFE IN NEW STUDY
BY
Drinking could help you live longer—that's the good news for happy-hour
enthusiasts from a study presented last week at the annual meeting
of the American Association for the Advancement of Science. According to
the study, people who live to 90 or older often drink moderately.
New
research indicates that drinking two glasses of beer per day could help you
live longer.GULSHAN KHAN/AFP/GETTY IMAGES
Neurologist Claudia Kawas and her team at the University of
California, Irvine, have been studying the habits of people who live until
their 90s since 2003. There’s a paltry amount of research on the oldest-old
group, defined as 85 and older by the Social Security
Administration, and Kawas wanted to delve into the lifestyle habits
of those who live past 90. She began asking about dietary habits, medical
history and daily activities via survey, wondering if such data could
help identify trends among these who lived longest. Ultimately she
gathered information on the habits of 1,700 people between the ages
of 90-99.
At the AAAS meeting last week, Kawas reported some
results. According to the research, drinking two glasses of beer or wine every
day was linked to decreasing risk of dying prematurely by 18 percent, The Independent reported.
“I have no explanation for it, but I do firmly believe
that modest drinking improves longevity,” Kawas said at the conference,
according to the publication.
The results do not show causation, only an unexplained
link between drinking and longevity. More information is needed about how the
study was conducted before treating wine as the drink at the fountain of youth.
In general, research on alcohol has
shown mixed results. A recent study published in Scientific
Reports showed that drinking might help clear toxins from the
brain. The study was conducted on mice, who were given the human equivalent of
two and a half alcoholic beverages.
Dr. Maiken Nedergaard of the University of Rochester
Medical Center told Newsweek at
the time that alcohol did have real health benefits. “Except for a few types of
cancer, including unfortunately breast cancer, alcohol is good for almost
everything,” Nedergaard said.
But a growing amount of research indicates that the
benefits might not outweigh the risks. In November 2017, the American Society of Clinical Oncology
issued a statement warning that any drinking, including light alcohol
consumption, increased the chances of developing breast, colon, esophageal,
larynx and oral cancers. And in January, researchers from the Medical
Research Council Laboratory of Molecular Biology in Cambridge, England, found
that alcohol caused irreversible DNA damage in the stem cells of animals. Their
discovery was published in the journal Nature.
The latest findings are encouraging, and tempting to place
alongside reports from centenarians who credit whiskey as an elixir for long life. But
it's probably best not to treat alcohol as a prescription for longevity
just yet.
https://www.local10.com/health/drink-alcohol-and-exercise-less-to-live-longer-study-says
No comments:
Post a Comment